Fuente: Youtube (DoctorDieta)
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Las mejores dietas rápidas para bajar de peso
Un sobre peso de 10, 15 o más kilos que vienes acumulando hace varios años, requiere de un cambio en los hábitos alimenticios y una revisión total de tu estilo de vida.
Fuente: Youtube (DoctorDieta)
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Las mejor es hacer una dieta balanceada. La ventaja de una dieta balanceada, es que se adelgaza sanamente y te permite mantener el control de peso de forma natural en lugar de tener que recurrir a la moda o las dietas de choque.
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Entonces depende de cada uno adaptar la dieta balanceada para perder peso sanamente a sus necesidades específicas.
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